오늘은 고정관념을 깨는 법인 사고의 틀을 확장하는 연습을 소개해 드릴 예정입니다.
고정관념이란 무엇인가?
고정관념은 특정한 방식으로 사고하는 습관이나 사회적으로 공유된 관점을 의미한다. 이는 우리가 세상을 이해하고 해석하는 데 도움을 주지만, 때때로 새로운 가능성을 차단하는 장애물이 될 수도 있다.
1) 고정관념의 특징
자동적 사고: 깊이 고민하지 않고 기존의 방식대로 사고하는 경향이 있다.
일반화된 믿음: 특정 대상이나 개념에 대한 고정된 인식을 형성한다.
변화에 대한 저항: 익숙한 사고방식을 유지하려는 경향이 강하다.
2) 고정관념이 문제가 되는 이유
고정관념은 창의성과 비판적 사고를 방해할 수 있다. 새로운 아이디어를 떠올리기 어렵게 만들며, 편향된 시각으로 세상을 바라보게 한다. 따라서 사고의 틀을 확장하고, 더 넓은 시각을 가지려는 노력이 필요하다.
사고의 틀을 확장하는 방법
고정관념에서 벗어나려면 의식적으로 사고방식을 점검하고 변화시키는 노력이 필요하다. 이를 위해 다음과 같은 연습이 도움이 된다.
1) 익숙한 것에 의문 던지기
당연하게 여기는 것들에 대해 "왜 그런가?"라는 질문을 던지는 습관을 가지면 새로운 시각이 열린다. 예를 들어, "왜 우리는 특정한 방식으로 일을 해야 하는가?"와 같은 질문이 기존 사고방식을 재검토하는 계기가 될 수 있다.
2) 다양한 관점 접하기
다른 문화, 직업, 배경을 가진 사람들의 시각을 접하면 사고의 유연성이 길러진다. 책을 읽거나 토론을 통해 다양한 의견을 듣고 분석하는 것이 도움이 된다.
3) 반대 입장에서 생각하기
고정관념을 깨기 위해서는 기존의 신념과 반대되는 시각에서 생각해 보는 것이 중요하다. 자신의 의견과 정반대되는 주장을 논리적으로 이해하고 수용하려는 노력이 필요하다.
창의적 사고를 위한 지속적인 연습
사고의 틀을 확장하려면 꾸준한 연습이 필요하다. 다음과 같은 방법을 실천하면 더욱 유연한 사고를 가질 수 있다.
1) 새로운 경험 시도하기
일상에서 벗어나 새로운 경험을 하면 기존의 사고방식에 균열이 생긴다. 여행, 새로운 취미, 새로운 분야의 공부 등이 도움이 될 수 있다.
2) 열린 태도 유지하기
자신과 다른 의견을 가진 사람들을 무조건 배척하지 않고, 열린 태도로 경청하는 것이 중요하다. 이를 통해 다양한 사고방식을 이해하고 자신의 사고를 확장할 수 있다.
3) 창의적 문제 해결 연습하기
기존 방식이 아닌 새로운 접근법을 고민하는 연습을 하면 사고의 유연성이 길러진다. 브레인스토밍, 롤플레잉, 디자인 사고(Design Thinking) 등의 방법이 유용할 수 있다.
고정관념은 우리가 세상을 이해하는 데 도움을 주지만, 때로는 새로운 기회를 차단하는 장벽이 되기도 한다. 사고의 틀을 확장하려면 익숙한 것에 의문을 던지고, 다양한 관점을 접하며, 열린 태도로 사고하는 연습이 필요하다. 이러한 노력을 통해 창의적이고 유연한 사고를 기를 수 있으며, 변화하는 세상에서 더 나은 선택을 할 수 있게 될 것이다.